Bieganie - klucz do zdrowia

Bieganie jest przede wszystkim dobre na układ krążenia. Każda czynność która doprowadza do gwałtownego zwiększenia tętna, aż do wartości praktycznie maksymalnej działa budująco na tę cześć naszego organizmu.

Czytaj dalej

Kukurma - lek na raka i Alzheimera!

Kukurma - lek na raka i Alzheimera!

Kurkuma – lek na raka i Alzheimera!

Z pozoru zwyczajna przyprawa, koloru żółtego  Wchodzi w skład curry. Ma specyficzny smak, nie każdemu przypadający do gustu. Jednak nie interesują nas jej walory smakowe, a ciekawe właściwości. Działa zbawiennie na układ nerwowy i nie tylko! Właściwości kukurmy są znane od setek lat. W Indiach stosowana jest na trudno ...

Czytaj dalej

7 kontrowersyjnych leków - czyli co sprzedawano w aptekach!

Przemysł farmaceutyczny przynosi swoim koncernom miliardy dochodów miesięcznie. Koncerny te tworzą ciągle nowe leki, które mają dawac ukojenie chorym. Jednak nie które substancje, które można było dostać w aptekach na przestrzeni lat były jedną wielką pomyłkom. Przedstawię tutaj kilka przykładów substancji, które początkowo cieszyły się niewiarygodną popularnością jednak równie szybko co weszły w obrót tak szybko z niego wyszły. Nie które z nich nadal są w obrocie ale ich stosowanie budzi wiele kontrowersji!

Czytaj dalej

Trochę słów o Soplówce jeżowatej (Lion's mane)

Pozostając w kręgu naturalnych substancji wspomagających pracę mózgu, przedstawię Wam dzisiaj Soplówkę jeżowatą ( Hericium erinaceus), zwaną potocznie Brodą Starca ze względu na biały puchowaty owocnik. Patrząc na przedstawioną poniżej fotografię, sami przyznacie, że celnie została nadana ta nazwa

Soplówka jeżowata

Grzyb ten występuje naturalnie w lasach Ameryki Północnej, natomiast w Chinach oraz  Japonii hodowany jest ...

Czytaj dalej

Dieta dr Budwig

Dr Budwig była lekarzem wielokrotnie nominowana do nagrody Nobla za swoje osiągniecia. Zajmowała się leczeniem raka, przychodzili do niej ciężko schorowani ludzie. Według jej teorii większość chorób było spowodowanych niedoborem omega 3. Leczyła pacjętów swoja dietą, rzekomo ludzie, którym inni lekarze dawali miesiąc życia… dochodzili do zdrowia. Podobno 90% ludzi w stanie krytycznym, prowadząc zalecenia ...

Czytaj dalej

Acetyl-L-Karnityna

Acetyl-L-Karnityna – jedna z pochodnych aminokwasu l-karnityny. Stosowana jako suplement ułatwiający spalanie tłuszczu. Jest jednym z ciekawszych suplementów dostępnych w Polsce jeśli chodzi o poprawę pamięci. Przenika barierę krew-mózg. Wspomaga wytwarzanie acetylocholiny. Zalecana dawka to 500mg 1-3 razy dziennie.

Według danych zarzywianie objawia się:

zwiększonym poziomem energii dostępnej biologicznie,

stopniową poprawą samopoczucia, minimalizują występowania depresji ...

Czytaj dalej

Przepis na sprawny intelekt cz.1

Chyba każdy chce być bystry, mieć dobrą pamieć  być kreatywny i twórczy. Każdy kto zagłębił się w temat „dopingu mózgu”, wie , że nie łatwo osiągnąć trwały efekt w tej dziedzinie. Większość rozwiązań jest krótkotrwałych… leki typu Ritalin dają nam chwilowego kopa, a po kilku godzinach wracamy do normalnego stanu. Czasami na zejściu jest jeszcze gorzej. Sposoby ...

Czytaj dalej

5 dodatków do diety, które usprawnią twój intelekt!

Zielona herbata + Yerba mate

Ten miks jest wyjątkowo korzystny dla naszego organizmu. Obie roślinki są wyjątkowo zdrowe i działają efektywnie pobudzająco. Do tego wszystkiego dochodzi wspaniały smak. Yerba Mate jest jedną z najzdrowszych roślin znanych ludzkości. Zawiera praktycznie wszystkie witaminy i mikroelementy potrzebne do życia. Ma jedną wadę – działanie rakotwórcze… jednak wada ta ujawnia ...

Czytaj dalej

Cynamon

Cynamon chyba gości w kuchni każdego z nas. Jest to jedna z popularniejszych przypraw kuchennych o szerokim zastosowaniu. Jest także niezwykłym wspomagaczem naszego umysłu. Dodatkowo ma wspaniałe walory smakowe, kawa z cynamonem to jedna z najlepszych rzeczy znanych ludzkości!

Czytaj dalej

Archiwum roczne